ভূমিকম্প থেকে বাঁচার হলে যা করতে হবে-

• **হঠাৎ করে মাথায় চক্কর দিলে বরাবরই পুষ্টিহীনতাকে দায়ি করা চলবে না। ভূমিকম্পের কারণে শুধু মাথা নয় পুরো ঘরময় দুলতে থাকে। সহনীয় মাত্রায় থাকলে কোনো রকম ক্ষয়ক্ষতি ছাড়াই প্রাণে বেঁচে যাওয়া সম্ভব। কিন্তু ভূমিকম্পের মাত্রাটা বেশি হলে ঘটতে পারে নানা অঘটন। তাই আগে থেকে আমাদের কিছু প্রস্তুতি নিয়ে রাখা উচিৎ।

এটিও পড়ুন - কম্পিউটার সম্পর্কিত যে কোন সমস্যার একমাত্র সমাধান জানতে এখানে ক্লিক করুন 

• * আপনাকে যে ঘরে বেশিরভাগ সময় থাকতে হয়, যেমন- নিজ বাড়ি বা অফিস কক্ষের নিরাপদ স্থানটি জেনে রাখতে হবে।
• * ভূমিকম্পের সময় নিরাপদে বের হওয়া যাবে এমন পথ জেনে রাখতে হবে।

• * বাড়িতে ভারী জিনিসপত্র বেশি উচ্চতায় রাখা ঠিক নয়।
• * আলমারি, ফাইল কেবিনেট, ফ্রিজ, ওয়ারড্রোব ইত্যাদির পেছন থেকে আংটা দিয়ে বেঁধে রাখুন। তাহলে ভূমিকম্পের সময় এগুলো পড়ে ক্ষয়ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে।
• * স্কুল, হাসপাতাল, ওয়ার্ড ও অফিসগুলোতে মহড়ার আয়োজন করুন। যাতে প্রয়োজনের সময় তাড়াহুড়ায় সব এলোমেলো না হয়।
• * রাতে ঘুমানোর সময় বিছানার কাছাকাছি বা বালিশের নিচে একটা টর্চ রেখে দিন।
• * আগুন জ্বালাতে সাহায্য করে এমন তেল বা গ্যাসের কনটেইনারগুলো নিরাপদ দূরত্বে রাখুন।
• * হেলমেট কিনে হাতের কাছে রাখতে পারেন। ভূমিকম্পের সময় যেন দ্রুত পরে নেওয়া যায়।
• * বাড়ির সবার জন্য একটা পরিকল্পনা করুন। ভূমিকম্পের সময় কে কী করবেন, কোথায় আশ্রয় নেবেন, কাকে জানাবেন ইত্যাদি।
• * বাড়ির বীমা করা না থাকলে জলদি করে রাখুন, প্রয়োজনে কাজে আসবে।

ভূমিকম্পের সময় যা যা করনীয়

• * ঘরের ভেতর শক্ত টেবিল, বেঞ্চ বা ডেস্ক থাকলে মাথার ওপর বালিশ দিয়ে আশ্রয় নিতে পারেন।

• * হেলমেট থাকলে অবশ্যই পরে নিন।
• * ছাদ ভাঙার আশঙ্কা থাকলে দেয়ালে ‘ট্রায়াঙ্গল স্থান’ তৈরি হতে পারে এমন স্থানে আশ্রয় নিন।
• * ঘরের বাইরের দিকের দেয়াল বা বিমের পাশে আশ্রয় নিন।
• * দ্রুত গ্যাস লাইন, বিদ্যুৎ বন্ধ করে দিন।
• * বাইরে থাকলে অপেক্ষাকৃত ফাঁকা জায়গায় আশ্রয় নিন।
• * বড় গাছ, ব্রিজ, বিদ্যুৎ লাইন থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন।
• * গাড়িতে থাকলে ধীরে ধীরে গাড়ি থামিয়ে ফেলতে হবে। রাস্তার ধারে গাড়ি থামিয়ে গাড়ির মধ্যেই অবস্থান নিন।
• * বড় ভূমিকম্পের পর পরই ছোট কয়েকটি ভূমিকম্প হয়। একে বলা হয় ‘আফটার শক’। এ জন্য সতর্ক থাকুন।